Scoate masculinitatea la iveală

Cei mai mulți dintre bărbații care vin la Golden Boy au un job de birou, o familie și puțin timp. Boxul funcționează pentru ei tocmai pentru că cere atenție totală: nu poți ține garda sus și să te gândești în același timp la e-mailuri.

Antrenamentul combină tehnica de box cu lucrul de forță și cardio. Mănuși, sac, lucru la perne cu antrenorul, sărituri, tracțiuni. Nu este o clasă de fitness cu mănuși — este box, predat de un antrenor care corectează.

Pentru cei care vor mai mult, grupa de sâmbătă dimineața este dedicată sportivilor intermediari și avansați, cu sparring controlat și pregătire mai apropiată de competiție.