Intermediari / avansați
Grupa pentru cei care au trecut de bază
Sparring controlat, lucru pe combinații și pregătire apropiată de ritmul competițional.
Antrenamentul
Cum arată o oră
Grupa de sâmbătă dimineața este pentru sportivii care stăpânesc deja poziția, garda și loviturile de bază. Lucrăm pe combinații lungi, pe schimbarea unghiului, pe defensivă activă și pe ritm.
Sparringul este controlat și supravegheat de antrenor, cu echipament complet de protecție. Nimeni nu intră în ring pentru că „vrea să încerce" — intri când antrenorul spune că ești pregătit.
Dacă vrei să te pregătești pentru competiție, discută direct cu antrenorul: planul de pregătire se face individual, nu la grămadă.
Mai vezi
Alte grupe
Dacă aceasta nu e grupa potrivită, una dintre cele de mai jos probabil este.
-
Începători
Grupa în care înveți poziția, garda și primele combinații, alături de oameni care au început exact ca tine.
Vezi detalii → -
Bărbați
Luptă ca un bărbat: tehnică serioasă, condiție fizică reală și o oră și jumătate în care nu te gândești la muncă.
Vezi detalii → -
Femei
Aceleași antrenamente, aceiași antrenori, fără versiunea „ușoară pentru fete".
Vezi detalii →
Devino un luptător
Prima ședință este gratuită!
Vii, te antrenezi o oră și jumătate cu grupa și decizi după. Nu îți cerem card, nu îți cerem abonament și nu te sunăm de zece ori.